La enseñanza del yoga va más allá de la práctica física; abarca un profundo entendimiento de su filosofía, historia y principios fundamentales, esto enriquece y amplia nuestra comprensión sobre la práctica.
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Técnicas de Concentración
Mouni Sadhu
Este libro es una guía indispensable para aquellos que buscan mejorar su capacidad de concentración y encontrar claridad en la vida cotidiana y en la búsqueda espiritual. Presenta un manual práctico para desarrollar la atención y el enfoque mental. Explorando métodos probados de meditación y concentración, Sadhu ofrece herramientas efectivas para calmar la mente y alcanzar estados de profunda atención.
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Ciencia del Pranayama
Swami Sivananda
Es una obra clásica que explora en profundidad el arte y la ciencia de la respiración consciente en el yoga, ofrece una guía detallada sobre cómo controlar y dirigir la respiración para mejorar la salud física, mental y espiritual. Con instrucciones prácticas y ejercicios específicos, esta obra es una herramienta invaluable para aquellos que desean profundizar su práctica de yoga y encontrar equilibrio en la vida.
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El Gran Libro de los Chakras
Shalia Shar&Dom y Bodo J. Baginski
Esta obra comprensiva ofrece una guía detallada sobre los siete chakras principales, desde su significado hasta técnicas para su activación y armonización. Con ilustraciones claras y ejercicios prácticos, este libro es una herramienta esencial para aquellos que desean comprender y trabajar con la energía sutil del cuerpo para promover la salud física, mental y espiritual.
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Bhagavad Gita
A. C. Bhaktivedante Swami Prabhupāda
Es un texto védico clásico que presenta un diálogo entre el príncipe guerrero Arjuna y el dios Krishna. En medio del campo de batalla, Krishna ofrece enseñanzas intemporales sobre el deber, el destino y la realización espiritual.
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Yoga y Sexo
Omar V. Garrison
Explora la intersección entre el yoga y la sexualidad, ofreciendo una perspectiva única sobre cómo integrar ambos aspectos de la vida. Con una mirada profunda y respetuosa, el autor aborda cómo el yoga puede enriquecer la vida sexual, promover la intimidad y fomentar una mayor conexión con uno mismo y con la pareja.
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Dejar ir: El camino de la Entrega
Dr. David R. Hawkins
Con sabiduría accesible y comprensible, esta obra es una invitación a soltar el control y confiar en el flujo de la vida para encontrar la paz interior y la plenitud. A través de enseñanzas profundas y ejercicios prácticos, el libro guía al lector hacia la liberación del sufrimiento y la realización del verdadero potencial espiritual.
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